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本文摘要:“我们的“心”是放任的大象,我们的“智”是有驾驭能力的骑象人。

“我们的“心”是放任的大象,我们的“智”是有驾驭能力的骑象人。他们经常意见不一,各奔东西。结果,我们离幸福越来越远。

作者乔纳森海特《01》小时候,我总想把头发梳成大人的样子。长大后才发现,成年人其实是没有头发的。”不知道什么时候,脱发成了90后的问题。

越来越多的人用“秃顶”来嘲讽生活的压力。丧葬文化开始传遍年轻人的生活,焦虑不安成为生活的常态,越来越多因心理问题引发的血案变得司空见惯。2018年4月29日,科技部全国人口与健康科学数据共享服务平台发布白皮书《中国城镇住民心理康健白皮书》,由中华医学会健康治理分会主办,国家卫生计生委科技研究所、中华医学会综合医学分会、北京市健康治理协会、国内30余位专家学者合作完成。

根据白皮书的数据,中国44.9%的城市居民处于心理亚健康状态,50.1%的人存在不同程度的心理问题,只有5.1%的人心理健康。其中,强迫症、焦虑症、社交障碍是常见的心理健康问题。

这时,我们不禁要问自己:你觉得自己的心智还健康吗?02 2014年5月,参加玄奘路商学院第九届沙漠挑战赛,简称哥九。112公里的旅程在四天内完成,白天太阳和沙尘暴在前进,晚上在帐篷外看星星。沙漠里的夜空特别的透明和平静,明亮的银河散发出一股强大的和平气息,驱走了身体所有的疲惫和心中的杂念。那时候,我感受到了活着的快乐。

从沙漠回来后,我经常在晚上仰望天空,希望再次看到银河,再次感受生活的幸福。这一年,虽然没有再见过银河系,但偶然接触到了心理学,比如弗洛伊德、罗杰斯、马斯洛、沃森、欧文亚隆、乔纳森海特……这些伟大的心理学家,照亮了我心中的银河系。在我们的生活中,城市里每天都有很多不开心、压抑的事情发生,很多人认为“忍忍就好,没什么大不了的”。我们总是习惯性地把那些压力和负面情绪埋在心里,总以为自己可以消化。

但是时间久了,有一天我们受不了解体。一个人从焦虑到抑郁需要多久?有时候就差一步!亲爱的,当我们不堪重负,无法呼吸的时候,就会越来越难以恢复。

所以,当我们受不了的时候,要寻求帮助,发泄,释放自己的抑郁。如果觉得不宜找朋友或者有其他顾虑,可以找专业的心理咨询师。

其实是有心理问题的。找心理咨询师倾诉很正常。

莎士比亚曾经说过:没有好坏之分,只是人的思想在起作用。有一天,我突然好像听懂了莎士比亚的话。我豁然开朗之后,才明白给你提供一个宣泄和咨询的平台是多么重要。之后开始把主要精神投入到心理学上,从知识普及到心理咨询、EAP、咨询师培训.在这个过程中,我遇到了大量的感伤心理学讲师和顾问,他们希望为社会做更多的孝顺,但也苦于缺乏一个平台。

所以2015年我组织设计了一个在线服务平台,主要业务是心理咨询,包括语音、视频、面试预约。然而,由于中途发生了变化,该项目未能成功推向市场。随着时间推进到2019年,越来越多的城市人重视自己的精神生活,愿意主动寻找问题的解决方案。对于90后、00后来说,找咨询师咨询心理不适很正常。

为了应对时代的需要,我特意重建了在线心理咨询平台,并将其命名为“心理形象指南”。新的平台将陆续推出:文字咨询、语音咨询、视频咨询、面试预约、即时通话、心理测试、心理课程、冥想训练等。

服务范围包括:婚姻和爱情、育儿教育、个人发展、压力管理、人际关系、工作场所改善.亲爱的,当你放不下过去,不开心的时候;当你感到不确定,不安分的时候;当你觉得自己压力很大快要死的时候;当你在职场受挫,感到无能为力的时候;当你陷入情感漩涡,无法自拔的时候;当你眼神黯淡无光,不知所措的时候,动动你可爱的小手,下载一个心理影像指南APP,你会发现,重山难水,无路可退,又会有一个村庄!我们将以最专业的服务解决来访者的问题,以最先进的技术覆盖来访者的隐私。我们将邀请全球优秀的心理咨询师入驻平台,打造心理健康的银河,让越来越多的大象与骑自行车的人和谐相处,走向幸福。有烦恼就找大象导游,城市好!新用户下载注册,限时免费领取0元的“聊红包”。

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